Formation Praticien Sophrologie Yoga

Le déroulement de la formation

La formation s'articule autour de deux grands axes: les aspects pratiques et les aspects théoriques. La répartition entre les 2 aspects est d'environ 2/3 pratique et 1/3 théorique. Le cursus est d'une durée de 2 ans, à raison de 10 week-ends (samedi et dimanche de 9h00 à 17h30) et d'un stage de 4 jours par an.

Soit 550 heures :

A la fin du premier week-end de formation le stagiaire valide ou non son engagement pour les 2 ans.

 

La certification

Le diplôme de Praticien Sophrologie Yoga est validé lorsque le stagiaire a participé à tous les week-ends de formation, rendu un dossier qui permet de valider l'intégration et passé les épreuves de fin de formation. Ce diplôme est délivré par le Centre de Formation Sophrologie Yoga de Montpellier, il permet d'exercer la sophrologie et le yoga dans les collectivités Françaises (Maison Pour Tous, M.J.C., etc) ou à titre privé. A ce jour, aucun diplôme d'état reconnu n'existe que ce soit en Sophrologie ou en Yoga.

Une évaluation continue permet de vérifier régulièrement l’acquisition des connaissances et d’habituer progressivement les futurs praticiens à la position d’enseignant. Ce sont les formateurs qui d'un commun accord valident le diplôme, ils se réservent la possibilité de différer l'obtention du diplôme si les capacités du stagiaire semblent insuffisantes.

 

La pédagogie

Elle se veut participative, mettant en relation la théorie et l'adaptation de la théorie dans la pratique. Mises en situations, échanges de points de vue, analyse de situations, jeux de rôles, travail en binôme ou en groupe, etc, sont proposés pour faciliter l'intégration des concepts et des techniques. Le stagiaire convié a un travail alliant forme et fond devient progressivement capable d'animer des séances et d'élaborer sa pratique professionnelle. Des études de cas sont proposées régulièrement afin de développer l'expérience et les réflexes nécessaires pour l'accompagnement en individuel.

Les documents fournis lors des week-ends de formation permettent d'approfondir les connaissances a son propre rythme. Les périodes entre les week-ends de formation ainsi que le travail personnel permettent de solidifier et de diversifier la pratique. Une bibliographie vous est proposée dont certains livres seront obligatoires afin d'ouvrir et de consolider vos recherches.

Cette formation en Sophrologie Yoga est structurée de manière à vous amener vers: un esprit de recherche, il ne s'agit pas de reproduire ou d'apprendre "par coeur", il s'agit de développer la créativité nécessaire à un enseignement de qualité, l'autonomie ou apprendre par soi-même, l'adaptation afin de proposer une pratique appropriée au groupe ou à la personne, une plus grande présence à vous même et à l'environnement extérieur.

Autrement dit, le stagiaire évolue dans un cadre structuré, favorisant l'ouverture et sollicitant sa réflexion personnelle.

Tout au long de la formation, les futurs praticiens peuvent joindre les formateurs par téléphone ou par mail afin de faire le point sur leur progression, travaux, réalisations...

 

Le contenu

Apports théoriques : historique, contexte actuel, les styles, texte traditionnel: Yoga-sûtra (Kriya yoga, ashtanga yoga...), champs d'application, etc.

Outils techniques : respiration, travail postural, relaxation, méditation, structurer des séances, des stages, etc.

Outils de connaissance de soi : équilibre général, émotions, conditionnement, valeur de vie, stress, lâcher-prise, confiance en soi, etc.

Outils pédagogiques : l'observation, savoir corriger, l'adaptation, la communication (le sens de l'écoute, la reformulation...), une méthodologie de travail structurée, etc.

Cliquez ici pour voir le cursus complet...

 

La déontologie 

        Professionnalisme : Cadre, compétences, savoir faire

        Connaissance : Répertoire technique et théorique complet

        Souplesse : Garder sa personnalité, adapter les outils

        Autonomie : Développer un esprit de recherche, expérimenter

        Croissance : Savoir-Etre, maturité, développement personnel

 

Le principal atout de cette formation est la capacité d'adapter le yoga et la sophrologie à chaque individu selon ses propres particularités : âge, sexe, forme physique, morphologie, aspirations, temps disponible, environnement, style de vie, culture...

L'enseignement dispensé est dépourvu de tout dogme, croyance et religion.